7 tegn på, at din menstruation er på vej

Læs den fulde artikel hos Momkind.dk : https://momkind.dk/blogs/underlivet/7-tegn-pa-din-menstruation-er-pa-vej

Er du én af dem, der kan sætte et ur efter din menstruation, eller er din cyklus lidt mere uforudsigelig? Uanset hvad, kan det være nervepirrende at vente på, at menstruationen melder sin ankomst. Det gælder både hvis du drømmer om at blive gravid eller hvis du for alt i verden vil undgå det.

Vi har talt med Ida Axholm – cyklusformidler og molekylær- og medicinalbiolog – for at blive klogere på de klassiske tegn på, at din menstruation er på vej, og hvordan du generelt kan få større indsigt i din cyklus.

Symptomer på at menstruationen er på vej

Ømme bryster, murren i underlivet, pletblødning, PMS-symptomer og humørsvingninger. Når menstruationen nærmer sig, er det ofte nogle af de tegn, som din krop giver dig – selvom det ikke altid er helt let at tolke disse menstruationssymptomer.

Faktisk kan det godt være lidt tricky at forudse, hvornår din menstruation kommer, hvis man udelukkende baserer det på symptomer, siger Ida Axholm. Særligt hvis du gerne vil være gravid, eller er nervøs for at være uønsket gravid.

- Mange symptomer på, at menstruationen er på vej, kan nemlig også være tidlige tegn på graviditet. Derfor gælder det om at holde øje med hele sin cyklus, og ikke kun være opmærksom på kroppens signaler lige op til menstruationen.

Hvis du har uregelmæssig menstruation, kan det også være hjælpsomt at begynde at tracke din cyklus og holde øje med dit udflåd, som skifter karakter i løbet af menstruationscyklussen. Så kan du også bedre vurdere, hvornår det er tid til at opsøge lægen, hvis din menstruation udebliver uden nogen åbenlys grund.

Ændrer mit udflåd sig op til menstruation?

Ja, dit udflåd ændrer sig igennem hele din cyklus, og dermed også op til menstruation. Som regel vil ens udflåd være tørt fra ægløsning og frem til menstruation, men lige op til menstruationen kan der godt komme en smule vådt udflåd, fortæller Ida Axholm.

- Og der er jo aldrig helt tørt, understreger hun. Den almindelige rensende udflåd er stadig til stede i perioden fra ægløsning til menstruation – også kaldet den luteale fase – hvilket kan ses i trusserne som en slags udtørret “crust”-agtig konsistens.

Når din menstruation er lige ved at starte, kan du opleve at få en smule brunt eller lyserødt udflåd. Det sker når blod fra livmoderen blandes med udflåd fra skeden. Her er det oplagt at hoppe i et par menstruationstrusser, så du er klar til, at den egentlige blødning starter.

I perioden efter menstruation og frem mod ægløsning – også kaldet den follikulære fase – vil du opleve at dit udflåd er mere vådt, for til sidst at få konsistens som rå æggehvide omkring tidspunktet for ægløsning.